Entre les activitats indoor que realitzem, contem amb les classes dirigides.

Aquestes classes són del tipus cos / ment al mateix centre de treball, aprofitant les sales de reunions de l’empresa. Són activitats de baixa implicació aeròbica que no requereixen necessàriament cap instal·lació de dutxes per dur-les a terme.

Gestionem tant la imatge i difusió de la sessió com les inscripcions, la logística del material necessari i la realització de l’activitat amb els nostres professionals.

 

• BodyBalance

• Ioga

• Tai-txi

• Pilates

Formacions de salut, a mesura, dirigides a millorar el benestar personal de l’equip de treball i reduir els riscos laborals. Són formacions de 3h a 6h, amb un component pràctic important i impartides per professionals del sector: fisioterapeutes, tècnics de fitness, metges esportius, nutricionistes i pedagogs.

Adaptem la durada del taller a les necessitats de l’empresa.

 

• Salut d’esquena

• Nutrició

• Com reduir l’estrès mitjançant el ioga

• Risoteràpia