Entre las actividades indoor que realizamos, contamos con las clases dirigidas.

Estas clases son del tipo cuerpo / mente al mismo centro de trabajo, aprovechando las salas de reuniones de la empresa. Son actividades de baja implicación aeróbica que no requieren necesariamente ninguna instalación de duchas para llevarlas a cabo.

• BodyBalance

• Yoga

• Tai-chi

• Pilates

Formaciones de salud a medida, dirigidas a mejorar el bienestar personal del equipo de trabajo y reducir los riesgos laborales. Son formaciones de 3h a 6h, con un componente práctico importante e impartidas por profesionales del sector: fisioterapeutas, técnicos de fitness, médicos deportivos, nutricionistas y pedagogos.

Adaptamos la duración del taller a las necesidades de la empresa.

• Salud de espalda

• Nutrición

• Como reducir el estrés mediante el yoga

• Risoterapia